HUBUNGAN DURASI SCREEN TIME HANDPHONE TERHADAP TINGKAT STRES MAHASISWA PENDIDIKAN MULTIMEDIA

Abstract

ABSTRAK 

Penelitian ini bertujuan untuk menguji hubungan antara durasi penggunaan layar (screen time) pada smartphone dengan tingkat stres mahasiswa Program Studi Pendidikan Multimedia. Di era digital, mahasiswa multimedia memiliki beban ganda dalam penggunaan layar untuk keperluan akademik dan hiburan, yang memunculkan paradoks antara produktivitas dan risiko kesehatan mental. Penelitian menggunakan metode kuantitatif korelasional dengan instrumen kuesioner yang mengadaptasi indikator prokrastinasi akademik dan skala stres DASS. Sebanyak 51 mahasiswa berpartisipasi sebagai responden. Data dianalisis menggunakan uji korelasi statistik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara durasi screen time dengan tingkat stres mahasiswa (p > 0,05). Hal ini mengindikasikan bahwa stres yang dialami mahasiswa lebih dipengaruhi oleh faktor eksternal seperti beban tugas teknis (workload) dan tekanan tenggat waktu (deadline), bukan semata-mata durasi interaksi dengan layar. Temuan ini memberikan wawasan baru bahwa bagi mahasiswa bidang teknologi, durasi layar merupakan bagian dari aktivitas produktif yang tidak serta-merta berdampak negatif jika dikelola dengan baik.

Kata kunci: Screen Time, Tingkat Stres, Mahasiswa Multimedia, Prokrastinasi Akademik.

ABSTRACT

This study aims to examine the relationship between smartphone screen time duration and stress levels among Multimedia Education students. In the digital era, multimedia students face a double burden of screen usage for both academic and entertainment purposes, creating a paradox between productivity and mental health risks. The study employed a quantitative correlational method with a questionnaire adapting academic procrastination indicators and the DASS stress scale. A total of 51 students participated as respondents. Data were analyzed using statistical correlation tests. The results indicated no significant relationship between screen time duration and student stress levels (p > 0.05). This suggests that student stress is more influenced by external factors such as technical workload and deadlines, rather than solely by the duration of screen interaction. These findings provide new insights that for technology students, screen time is part of productive activity that does not necessarily have negative impacts if managed well.

Keywords : Screen Time, Stress Level, Multimedia Students, Academic Procrastination.